最近話題の成分で外も内も美しく|美肌スキャン

サプリメント

イチオシリンク集

  • 美肌になるにはAtoZ

    誰もが振り返るほどの素敵な美肌になるには正しい知識をつける必要があります。スキンケアの方法も見直しましょう!

いつまでも若く

海藻類に多く含まれるフコイダンは、アンチエイジングの効果があります。これを効果的に、摂取するためにも、サプリメントを利用するようにすると良いでしょう。サプリメントなら安全で毎日続けられることでしょう。

» 詳しく見る

若返る成分

コラーゲンはサプリで摂る

お肌にハリとツヤを与えてくれるのがコラーゲンです。コラーゲンのサプリメントは沢山あるので、どれを選べばいいのか迷っている人も多いかと思います。コラーゲンに関わらず、サプリメントは続けることが何より大事なので、コスパや効果や飲みやすさなどのバランスを考えて選ぶのが基本です。 コラーゲンに関して言えば、即効性を期待するならドリンクタイプがお勧めです。特に低分子コラーゲンの美容ドリンクは飲んだ直後から肌にうるおいを感じることができます。 ただし、コラーゲンドリンクは高額なので毎日続けるのは困難です。特別な日だけに飲むのに適しています。毎日飲むならタブレットタイプかパウダータイプのコラーゲンサプリが向いています。

低分子と高分子

コラーゲンには低分子コラーゲンと高分子コラーゲンがあります。現在は低分子コラーゲンのほうが体内によく吸収されるという口コミから、売れているコラーゲンサプリのほとんどが低分子コラーゲンです。 低分子コラーゲンは分子量を分解してあるので、スピーディーに吸収されます。高分子コラーゲンは分子量がそのままの状態なので、低分子コラーゲンよりも吸収率が劣ります。ただし、高分子コラーゲンはゆっくりと吸収される分、低分子コラーゲンよりも体内に長時間とどまるという特徴があります。 つまり高分子コラーゲンだからまったく効果がないということはないのです。コラーゲンは低分子も高分子も両方バランスよく摂るのが効果的だそうです。